Meer informatie over mijn coaching aanpak
Mijn werkwijze
In mijn coaching is er altijd ruimte voor zachtheid, liefdevolle aandacht en echte verbinding. We gaan samen ontdekken waar jouw pijn of onrust vandaan komt, maar ook waar jouw licht zit, want dat mag weer volop gaan schijnen. Ik werk intuïtief, doelgericht en met methodieken zoals NLP, GROW, kernkwadranten, werken met het onbewuste, systemisch kijken, winnersdriehoek en oplossingsgericht coachen. Elke sessie duurt maximaal 1 tot 1,5 uur en kan face-to-face of online plaatsvinden.
Kennismaking en intake
We starten met een gratis kennismakingsgesprek van 30 tot 45 minuten waarin we onderzoeken of er een klik is tussen ons. Dit is een open en warme ontmoeting waarin je je verhaal kunt delen en ik kan toelichten hoe ik werk. Daarna is er optioneel een verdiepend intakegesprek mogelijk voor €140. Hierin gaan we dieper in op jouw situatie en behoeften, zodat we samen het juiste coachtraject kunnen kiezen dat aansluit bij waar jij nu staat.
Wat je krijgt bij elk traject
Naast de persoonlijke coaching sessies ontvang je bij elk traject een uitgebreid intakeformulier, werkbladen en oefeningen die je tussen de sessies door kunt doen. Ook is er mogelijkheid tot korte check-ins via WhatsApp voor vragen of ondersteuning. Je krijgt praktische handvatten zoals de hand-out ‘Tips om te vertragen en jezelf terug te vinden’. Bij het transformatietraject krijg je daarnaast een voortgangslog en reflectieopdrachten om je proces te verdiepen.
Voor wie is mijn coaching
Mijn coaching is vooral gericht op vrouwen die verlangen naar meer rust, balans en verbinding met zichzelf. Vrouwen die voelen dat ze vastzitten in patronen van zorgen, voldoen en sterk zijn voor anderen. Die misschien door een ingrijpende levenservaring zijn geraakt, zoals ik zelf door mijn ervaring met kanker. Maar bovenal voor iedereen die bereid is om naar binnen te kijken, te voelen en te groeien naar een leven dat in lijn is met wie ze werkelijk zijn.
Wat anderen zeggen over mijn coaching
Veelgestelde vragen over coaching
Wat is het verschil tussen coaching en therapie?
Coaching richt zich op het hier en nu en de toekomst, waarbij we samen werken aan persoonlijke groei en concrete doelen. Therapie focust vaak meer op het verwerken van het verleden en psychische problematiek. Als coach help ik je vooruit te komen vanuit je huidige situatie, terwijl ik je doorverwijs naar een therapeut als er sprake is van diepere psychische problematiek.
Hoelang duurt een coachtraject?
Dit hangt af van je persoonlijke situatie en doelen. Ik bied trajecten aan van 2 sessies (Ontdek je Licht), 6 sessies (Terug naar Jezelf) en 10 sessies (Kracht in Kern). Na het kennismakingsgesprek kunnen we samen bepalen welk traject het beste bij je past. Elke sessie duurt maximaal 1,5 uur.
Wordt coaching vergoed door verzekeraars?
Coaching wordt meestal niet vergoed door de basisverzekering. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden (deels) coaching onder ‘alternatieve zorg’ of ‘preventieve zorg’. Informeer bij je verzekeraar naar de mogelijkheden. Zakelijke coaching kan vaak als bedrijfskosten worden opgevoerd.
Hoe weet ik of coaching bij mij past?
Coaching is geschikt voor je als je bereid bent om naar jezelf te kijken, open staat voor verandering en actief wilt werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek onderzoeken we samen of mijn aanpak aansluit bij wat jij zoekt en nodig hebt.
Waar vinden de coachsessies plaats?
De coaching sessies kunnen face-to-face plaatsvinden in mijn praktijkruimte of online via een beveiligde videoverbinding. Beide opties hebben hun voordelen. Tijdens het kennismakingsgesprek bespreken we wat voor jou het prettigst is en het beste werkt voor jouw situatie.
Klaar om de eerste stap te zetten naar meer balans en rust?
Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen ontdekken we of mijn coaching bij jou past en hoe ik je kan ondersteunen in jouw persoonlijke groei. Je hoeft het niet alleen te doen, ik loop graag een stukje met je mee.